国庆想躲开人挤人的热门景区，找一处能沉浸式感受 “仙侠风” 的目的地？上饶葛仙村绝对是优选！这座以道教文化为魂、山水为韵的村落，白天有古桥流水、道观禅意，夜晚则化身灯火璀璨的奇幻秘境，国庆期间还加推星辰音乐会、非遗展演等限定活动。这份一日游攻略，带你从清晨到深夜，解锁葛仙村的 “昼夜双绝”。

一、行前必看：交通 + 门票，省心搞定不迷路

1. 交通指南：自驾 / 公共交通都方便

自驾（推荐）：从上饶市区出发，沿沪昆高速转德上高速，至葛仙村出口下，全程约 1.5 小时，导航 “葛仙村游客中心” 即可。国庆期间游客中心停车场免费开放，车位充足（建议 8:30 前抵达，减少步行距离，还能避开首波人流）。

公共交通：上饶高铁站每日有 4 班直达葛仙村的旅游直通车（8:00、10:00、13:00、15:00，票价 35 元 / 人），车程约 1.5 小时；返程班车时间为 11:00、13:00、16:00、18:00，记好时间避免错过，下车后步行 5 分钟即达景区入口。

2. 门票与接驳：提前购票省时间

门票套餐：推荐购买 “葛仙村门票 + 内部接驳车” 联票（120 元 / 人，学生半价），内部接驳车可免费乘坐，覆盖村内主要景点，不用走路累到废。若想体验索道登葛仙山，可加购 “门票 + 接驳车 + 索道往返” 套票（230 元 / 人），适合想深度感受道教文化的游客。

购票方式：提前在 “葛仙村度假区” 官方公众号购票，刷身份证直接入园，国庆期间现场购票可能需排队 15-20 分钟，线上提前买更省心。

二、全天行程：从白日禅意到夜间仙侠，每刻都有惊喜

09:30-12:00 日间寻道：逛古村、访道观，感受禅意时光

葛仙村的白天藏着低调的禅意，没有夜间的喧嚣，却有小桥流水、白墙黛瓦的江南韵味，适合慢慢逛、细细品。

必逛点位 1：葛仙村古街

从景区入口乘接驳车至 “古街站”，下车就是葛仙村的核心区域。青石板路两侧是仿宋风格的建筑，灯笼高悬，商铺林立，却没有过度商业化的嘈杂。可走进 “葛仙堂” 了解葛玄炼丹的传说，在 “非遗手作馆” 体验竹编、剪纸（30 元 / 人，成品可带走），或在 “茶书院” 点一杯葛仙茶（25 元 / 杯），坐在窗边看溪水潺潺，享受片刻宁静。

必逛点位 2：葛仙祠

若购买了索道套票，可乘接驳车至 “索道下站”，坐索道登葛仙山（约 15 分钟），山顶的葛仙祠是道教圣地，红墙黛瓦掩映在青山间，国庆期间会举办 “祈福法会”（10:00-10:30，免费参与），可跟着道长诵读祈福文，感受道教文化的庄重。若不登山顶，也可在山下的 “太极广场” 看太极表演（9:30、11:00 各一场），一招一式间尽显东方韵味。

小众体验：溪边漫步

古街旁的溪水清澈见底，岸边设有木栈道，可沿着栈道散步，看锦鲤游弋、水车转动，偶尔能遇见穿汉服的游客拍照，恍惚间仿佛穿越到古代仙侠剧里。

12:00-13:30 午餐时间：尝葛仙村特色美食，吃饱才有力气玩

逛累了就到古街的 “葛仙村食府” 或 “农家小厨” 吃午餐，人均 60-80 元，能尝到当地特色菜，推荐这几道必点：

葛仙山土鸡汤：散养土鸡慢炖 2 小时，汤头浓郁，鸡肉紧实，还加入了当地特产的葛根，喝起来有淡淡的清香，秋冬喝最滋补。

清蒸婺源荷包红鱼：婺源特色红鱼，肉质鲜嫩，清蒸能最大程度保留鲜味，搭配姜丝、葱花，鲜而不腥。

葛根粉蒸肉：用葛仙山特产的葛根粉包裹五花肉，蒸至软糯，入口即化，不油不腻，还带着葛根的清甜。

清炒时蔬：青菜、豆角都是当地村民自家种的，简单清炒就很鲜嫩，还原食材本味。

若想快速用餐，也可在古街的小吃铺买 “葛仙村烧饼”（5 元 / 个）、“红薯丸子”（10 元 / 份），边走边吃，方便又美味。

13:30-17:00 国庆限定：打卡特色活动，玩出新鲜感

国庆期间的葛仙村，每天都有丰富的限定活动，不用刻意赶场，路过就能参与，氛围感拉满：

星辰音乐会（14:00-15:00，太极广场）

邀请本土乐队驻唱，演唱国风歌曲，搭配古色古香的背景，仿佛置身 “仙侠演唱会”，游客可坐在台阶上免费听，还能跟着音乐合唱，互动感十足。

非遗展演（15:30-16:30，古街中心舞台）

有婺源傩舞、徽州皮影戏、打铁花（下午场为小型表演，夜间有大型场次）等非遗项目，尤其是傩舞表演，舞者戴着彩绘面具，跳着祈福的舞步，还会邀请游客上台体验 “画脸谱”，有趣又涨知识。

仙侠巡游（16:00-16:30，古街主干道）

演员身着仙侠剧同款服饰，有的扮成 “葛玄仙人”，有的扮成 “白衣仙子”，沿着古街巡游，还会向游客派发 “祈福符”（免费），适合拍照打卡，瞬间穿越到仙侠世界。

17:30-21:00 夜间仙侠：追灯火、看表演，解锁葛仙村最美时刻

当夜幕降临，葛仙村才真正 “活” 过来，千万盏灯笼亮起，灯光与建筑、溪水相映，宛如闯入《仙剑奇侠传》的取景地，这是葛仙村最不能错过的体验。

必看表演 1：《葛仙归来》实景演出（19:00-19:40，葛仙湖旁，免费）

以葛仙湖为幕，结合灯光、水雾、全息投影，讲述葛玄炼丹济世的传说，“仙人” 从湖面缓缓升起的场景格外震撼，建议提前 30 分钟占位，选择湖边前排位置，视觉效果最佳。

必看表演 2：打铁花（20:00-20:15，太极广场，免费）

非遗传承人手持铁勺，将 1600℃的铁水泼向空中，瞬间绽放出千万朵 “火花”，在夜色中格外耀眼，拍照时建议用 “夜景模式”，能拍出火花的绚烂轨迹。

必逛点位：灯笼街 + 葛仙湖

古街两侧的灯笼全部亮起，红色、黄色的灯笼交织成 “灯笼隧道”，走在其中仿佛穿越到古代夜市；葛仙湖旁的 “水幕灯光秀”（每 30 分钟一场），灯光映在湖面上，随着音乐变幻图案，适合情侣散步、拍照。

小众体验：夜间索道（18:00-20:00 开放）

若想换个视角看葛仙村夜景，可乘索道登葛仙山（单程 80 元 / 人），从山顶俯瞰整个村落的灯火，宛如繁星落在人间，静谧又浪漫。

三、国庆游玩实用贴士：避坑 + 安心，玩转葛仙村

穿搭建议：葛仙村国庆期间气温 12-22℃，昼夜温差大，白天可穿薄长袖，晚上需加薄外套；若想拍仙侠风照片，可自带汉服或在古街的 “汉服租赁店” 租（50-100 元 / 小时，含妆造），拍照更出片。

避峰技巧：日间古街的高峰时段为 10:30-12:00，可提前 1 小时入园；夜间《葛仙归来》演出建议提前 30 分钟占位，避免找不到好位置；接驳车在 “古街站”“索道站” 人流较多，可错峰乘坐或步行（村内道路平缓，步行也不累）。

文明游览：观看表演时请勿大声喧哗、随意走动；不要往溪水里丢弃垃圾；夜间拍照时请勿使用闪光灯，避免影响他人观看表演。

物资准备：随身携带手机、充电宝（夜间拍照耗电快）、保温杯（景区有直饮水点）；若带娃可备婴儿推车（村内道路平缓，方便推行）；夜间蚊虫较多，提前喷驱蚊液。

国庆一天时间，足够你感受葛仙村的 “白天禅意” 与 “夜间仙侠”，这里没有热门景区的人挤人，只有沉浸式的文化体验与视觉盛宴，无论是情侣出游、家庭遛娃还是朋友结伴，都能在这里收获一段难忘的国庆旅程！

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