中秋佳节，最宜寻一处山明水净之地，与家人共赴 “月满中秋” 的浪漫之约。江西的秋日从不让人失望 —— 这里有庐山松林间的清辉、武功山金顶的星河月色，也有古村晒秋里的烟火团圆、古城非遗中的文化传承。精选 6 个藏着中秋韵味的景点，带你解锁赣鄱大地的 “赏月 + 体验” 双重美好。

一、庐山：松林间的千年赏月诗行

“月照松林” 的意境，在庐山藏了千年。作为历代文人偏爱的赏月胜地，中秋的庐山自带诗情画意，清冽的月光穿过松枝，洒在含鄱口的望鄱亭上，鄱阳湖的碧波与渔火在月下共舞，构成一幅流动的 “江月图”。

中秋核心体验

含鄱口追月：傍晚登上望鄱亭，看夕阳为鄱阳湖镀上金边，待暮色渐浓，一轮圆月从湖面上缓缓升起，月光与波光交融，分不清哪是月色哪是湖光。若遇微风，松涛声伴着虫鸣，正是 “明月松间照” 的实景再现。

牯岭镇品月：夜幕降临后漫步牯岭镇，欧式别墅在月光下更显雅致，街边的咖啡馆飘出桂花香气，点一杯本地云雾茶，与家人坐在露台赏月，闲话家常，惬意万分。

中秋限定：今年中秋，庐山举办 “月下诗会”，游客可在白居易草堂参与诗词朗诵，身着汉服的演员会演绎《水调歌头》等经典词作，沉浸式感受 “诗旅江西” 的魅力。

实用贴士

交通：自驾至庐山南门停车场，换乘景区观光车至牯岭镇（车程约 1 小时）；或乘高铁至九江站，转乘旅游专线直达。

穿搭：中秋庐山气温 10-18℃，需备薄外套，登含鄱口建议穿防滑运动鞋。

二、萍乡武功山：金顶之上的星月狂欢

武功山的中秋，藏着年轻人最爱的 “野趣浪漫”。白天是连绵的高山草甸与翻滚的云海，夜晚则化身星月剧场，金顶的月光格外透亮，仿佛伸手就能摘下星辰。

中秋核心体验

金顶赏月音乐会：景区在金顶搭建露天舞台，本土乐队演唱国风歌曲，月光洒在千顶帐篷组成的 “白色海洋” 上，游客可躺在草甸上听歌赏月，偶尔有流星划过，浪漫值拉满。

夜爬追月之旅：选择夜爬武功山的游客，可在凌晨 3 点从石鼓寺出发，沿途借着月光与头灯前行，清晨抵达金顶看日出与月落同框的奇景。

山下民俗体验：花涧里景区举办中秋互动游戏，猜灯谜、投壶赢取文创礼品，驴友小镇的篝火晚会邀请游客围着篝火跳舞，热闹非凡。

实用贴士

门票：金顶景区门票 70 元 / 人，索道往返 175 元 / 人，建议提前在官方公众号购票。

住宿：想留宿可提前预订金顶帐篷（约 300 元 / 顶），或住山下民宿，性价比更高。

三、婺源篁岭：晒秋与明月的烟火团圆

中秋的篁岭，是 “丰收与团圆” 的完美融合。家家户户的晒匾里铺满红椒、玉米、皇菊，像打翻了调色盘，与天上的圆月相映，构成 “晒秋月满” 的独特景致。

中秋核心体验

晒秋观景台赏月：傍晚在 “晒秋观景台” 驻足，看夕阳为古村镀上暖光，晒匾在暮色中渐成剪影，待圆月升起，月光洒在白墙黛瓦上，晒秋的烟火气与月色的清辉交织成诗。

非遗滚灯舞表演：古村主干道上，村民身着传统服饰舞动滚灯，灯笼在夜色中流转，搭配板凳龙灯巡游，锣鼓声此起彼伏，浓浓的中秋氛围扑面而来。

农家月饼 DIY：在 “篁岭人家” 农家乐，可跟着村民学做徽州酥月，用本地黑芝麻、桂花做馅料，烤好的月饼配一杯菊花茶，满口中秋滋味。

实用贴士

交通：自驾至篁岭景区停车场（免费），或乘高铁至婺源站，转乘旅游直通车（票价 20 元 / 人，车程 1 小时）。

拍照：穿浅色系衣服在晒秋工坊前拍照，傍晚 5 点左右光线最佳，能同时拍到晒秋与落日。

四、宜春明月山：月亮文化的沉浸式体验

宜春因 “月亮文化” 闻名，中秋的明月山更是名副其实的 “赏月圣地”。第十九届月亮文化旅游节在此举办，从拜月仪式到烟火晚会，每一项活动都透着 “月满情浓” 的韵味。

中秋核心体验

“四月” 民俗盛宴：参与景区经典活动 ——“中秋拜月” 感受传统礼仪，“荷灯映月” 在月亮湖投放荷花灯寄托祈愿，“火龙追月” 看非遗火龙与醒狮共舞，“烟火揽月” 欣赏璀璨焰火与明月同辉的盛景。

轻奢营地话团圆：明月山轻奢营地举办 “明月山中话团圆” 晚会，游客围坐赏月吃月饼，听主持人讲述月亮传说，偶尔有桂花飘落，香气袭人。

云端邀月互动：参与 “悠游宜春月发美好” 线上活动，拍摄赏月视频赢取温泉门票，白天还能体验明月山温泉，缓解旅途疲惫。

实用贴士

套票：推荐 “门票 + 往返索道 + 温泉” 套票 268 元 / 人，性价比高。

时间：拜月仪式 19:00 开始，建议提前 30 分钟占位，焰火晚会 20:30 上演，别错过。

五、景德镇瑶里古镇：瓷茶古道的月下清幽

若想避开人潮，瑶里古镇是中秋的 “小众宝藏地”。这座 “瓷都茶乡” 藏在山水间，明清赣派建筑沿瑶河而建，中秋的月光洒在青石板路上，静谧得能听见流水声。

中秋核心体验

瑶河泛舟赏月：租一艘竹筏沿瑶河漂流，看月光倒映在清澈的河水中，两岸的古桥与古树成影，偶尔有村民在岸边捣衣，宛如水墨画中的场景。

瓷茶体验之旅：白天在古瓷窑遗址了解制瓷历史，亲手做一个陶瓷月饼模具；傍晚去茶田品茶，当地茶农会泡上刚采的浮梁茶，讲述 “浮梁买茶去” 的古老故事。

古镇寻月漫步：沿 “明清古街” 散步，灯笼在月色中摇曳，非遗手作铺里能看到匠人制作瓷版画，买一件迷你瓷月亮摆件，当作中秋纪念。

实用贴士

门票：古镇免费开放，古瓷窑遗址门票 20 元 / 人。

交通：自驾从上饶市区出发约 2.5 小时，或乘高铁至景德镇北站，转乘中巴至瑶里镇（票价 15 元 / 人）。

六、万载古城：非遗与烟火的中秋夜宴

万载古城的中秋，是 “传统文化的活态展演”。作为 2025 年江西中秋主题活动主场，这里既有非遗展演，又有烟火盛会，让游客在热闹中感受中秋的文化底蕴。

中秋核心体验

非遗晚会赏不停：从泉茶馆戏台上演 “大碗茶” 理论宣讲，用家常话解读中秋习俗；夜幕降临后，万载得胜鼓、开口傩轮番登场，演员戴着彩绘傩面具跳舞，神秘又震撼。

烟火与明月共辉：古城上空绽放璀璨烟花，烟花的光影与月光洒在青石板路上，游客可在 “文明集市” 品尝灯芯糕、酸枣糕等特色小吃，参与夏布织造体验。

好人故事会：“中国好人” 分享暖心故事，在月光下传递向善力量，适合带孩子参与，感受中秋 “团圆与感恩” 的内涵。

实用贴士

交通：自驾至万载古城停车场（免费），或乘大巴至万载汽车站，步行 10 分钟可达。

美食：必尝万载剁肉、三兴脚板薯，古城出口的烟花文创雪糕（15 元 / 支）颜值超高，适合拍照。

江西中秋出游实用锦囊

错峰技巧：热门景点（庐山、武功山）上午 10 点后人流增多，建议早 8 点前入园；篁岭、瑶里等古村适合傍晚游览，避开团队游客。

伴手礼推荐：庐山云雾茶、婺源皇菊、景德镇陶瓷茶具、万载花炮文创，都是兼具特色与心意的中秋礼品。

天气提示：中秋江西多晴朗天气，但山区可能有阵雨，建议随身携带便携雨伞与雨衣。

从名山之巅的星月浪漫，到古村巷弄的烟火团圆，江西的中秋藏着太多惊喜。无论是想与家人共赴团圆之约，还是与朋友追寻诗意风景，这 6 个景点都能满足你对中秋的美好想象，让月光见证一段难忘的旅途。

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